Aulas de Pilates

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A Peixe Peixinho oferece aulas de pilates completas e com a melhor infraestrutura. O pilates é uma atividade que trabalha o ser como todo. Ele propicia benefícios no corpo físico e no emocional, trabalhando o autocontrole, melhorando a capacidade de respiração e aumentando a tolerância ao stress. O pilates é uma atividade que deixa os músculos firmes, fortes e alongados. Você também vai fortalecer a coluna, o abdome melhorando a sua postura.

O Pilates é um conjunto de técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor e respiração.

Os exercícios podem ser feitos utilizando o peso do próprio corpo e com equipamentos específicos, auxiliando na execução correta dos exercícios.

As aulas de pilates mais eficientes e completas você encontra na Peixe Peixinho.

As aulas de Pilates da Peixe Peixinho são perfeitas para quem quer melhora a postura, ter melhor mobilidade, flexibilidade e fortalecer o corpo de uma maneira mais especifica e tranquila. O Pilates pode ser realizado no solo, nos equipamentos específicos, e com materiais de apoio que auxiliaram para uma aula de qualidade e segurança. Na Peixe Peixinho você encontrará profissionais capacitados e experientes com aulas dinâmica e confortáveis.

Com pilates você trabalha o autocontrole, melhorando a capacidade de respiração e aumentando a tolerância ao stress. Sua postura melhora e seus músculos são tonificados.